15 minuutin pilates ei jätä kylmäksi – tässä maksuton kotitreeni!
“Ei olisi huvittanut, mutta onneksi lähdin liikkelle koska nyt olo on energinen!”
Kuulen tätä pilatestuntien jälkeen TO-DEL-LE usein! Liikkumisen tai urheilun tavoitteiden ei tarvitse olla sen kummoisempia, kuin lähteä liikkeelle ilman, että siihen tarvitaan runsaasti aikaa tai tilaa. Pilatesta kotona -filosofia on sisäänrakennettu pilateksessa, joka antaa meille vapauden liikkua helposti ja yksinkertaisesti, mutta myös vapauttaa kehomme liikkumaan optimaalisella tavalla arjessa.
Kukapa ei haluaisi hengittää ja liikkua kevyemmin, ja voida paremmin? Vain 15 minuuttia pilatesta päivässä riittää siihen – ja nyt haastan sinut testaamaan itse! Tarjoan maksuttoman videotutoriaalin, jota voit käyttää niin paljon, ja niin usein kuin haluat! Lupaan että harjoituksen jälkeen lihakset ovat lämmenneet, vartalo tuntuu vetreämmältä ja mieli kirkkaammalta.
Videon harjoitukset ovat yksinkertaisia, ja sopivat vaikka päivittäin tehtäväksi. Aikaa menee ENINTÄÄN 15 minuuttia.
Mihin muuhun sinulla menee vartti päivässä?
Pääset tilaamaan videoharjoituksen alta. Kun olet tehnyt tilauksen, muista käydä vahvistamassa se sähköpostissasi. Tämä on tietoturvatoimi, jolla järjestelmä varmistaa, että et ole robotti 😉
♡ Hanna
