Aloita pilates kotona
Tervetuloa pilateksen kotistudiollesi – täällä ohjaaja on aina läsnä! Perusteet on pilateksen tärkein osa-alue, johon kannattaa panostaa. Vahvojen perusteiden avulla otat ensiaskeleesi kohti kehon luonnollista voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.
Voit aloittaa pilateksen koska tahansa riippumatta aiemmasta liikuntataustastasi. Valitse alta sellainen aloitustapa, joka sopii parhaiten tilanteeseesi ja tavoitteisiisi.
Varaa maksuton tutustuminen Zoomin välityksellä niin jutellaan ja tutustutaan!
Starttikurssi
Kaikki mitä tarvitset kotiharjoitteluun!
✓ Ohjatut Pilates Online -tunnit
✓ Perusteet tutuksi -verkkokurssi itseopiskeluun
✓ Kahdenkeskiset keskustelut ja yhteydenpito ohjaajan kanssa tarpeen mukaan
Seuraava kurssi alkaa tammikussa 2025!
Starttipaketti
Paras aloitustapa, kun haluat jatkaa harjoittelua online-tunneilla tai kaipaat henkilökohtaista ohjausta.
✓ 3 x Ykstyistunti Online
✓3 x Pilates Online
✓ 2kk videokirjasto
Voimassa 2kk alkaen ensimmäisestä varauksesta.
Verkkokurssi
Perusteet tutuksi on verkkokurssi pilateksen kotiharjoitteluun, kun haluat liikkua omassa tahdissasi.
✓ Kolme progressiivisesti etenevää harjoitusosaa
✓ Lyhyet liiketutoriaalit ja tehokkaita harjoituksia
✓ Kattava bonusmateriaali tarjoaa haastetta jatkoon
✓ Vahvat perusteet 3 viikossa, materiaalit käytettävissä 6kk ajan!
Videokirjasto
Pilateksen kotistudio taskussasi.
✓ Aloittelijalle soveltuvia harjoituksia ja liiketutoriaaleja
✓ Teematunnit ja kodin pienvälineet
✓ 1kk tai 3kk jatkuva tilaus
✓ 7 päivän maksuton kokeilu
Jutellaan ja löydetään sinulle paras tapa aloittaa & harjoitella!
Sopiiko kotiharjoitukset minulle? Valitsenko Pilates Onlinen vai videokirjaston – vai molemmat? Varaa maksuton 30min tutustuminen ja otetaan yhdessä selvää!
Pääset kokeilemaan etäyhteyttä ja keskustelemaan sinulle sopivista harjoitusvaihtoehdoista ennen kuin sitoudut mihinkään. Tapaaminen on täysin maksuton, eikä velvoita ostoihin tai tuntivarauksiin jatkossa.
Jos sopivia aikoja ei löydy kalenterista, ota yhteyttä!