“Olen harjoitellut pilatesta Hannan johdolla yli 2 vuotta, kerran viikossa. Siitä on tullut tärkeä osa viikko-ohjelmaani. En muista, milloin minulla olisi ollut viimeksi selkä kipeä. Kaikki, mitä pilateksessa tehdään on perusteltua - ja sen huomaa. Hienointa on huomata oma edistyminen!”

Ei voi verrata olotilaa aiempaan. Selkä auennut. Ja hyvä olo tuntuu selässä ja hartioiden lihaksissa. On jopa unohtanut että mitään hartiajumia koskaan olikaan.”

Pystyn liikkumaan muutenkin enemmän mm. uinti, kävely ja marja/sienestysreissut ja pyöräily. Ja kun harjoituksia tekee säännöllisesti, huomaa kehityksen aika pian ja se antaa lisää intoa jatkaa.”

Ei tarvitse erikseen lähteä mihinkään harjoitusta varten. Tilaajana tunnen todellakin saavani rahoille vastinetta!”

Koko konsepti toimii todella hyvin ja tuntien aikana tulee ihan oikeasti liikuttua ja hiki. “

Hannan ohjaus on niin selkeää ettei kuvaa tarvita (perässä tekemistä varten). Mutta Hanna kyllä huomaa kaiken, vähän jos löysäilee niin heti tulee neuvoja, mikä siis on hyvä asia :)”

Uskon että pilateksella oli suuri merkitys siihen että jaksoin oikeastaan täysin ilman alaselkäkipuja vaeltaa 20 kilon rinkka selässä 60 kilometriä reilussa kolmessa päivässä täällä Sallassa. Myöskään teltassa nukkuminen ei aiheuttanut kipua.”

Nyt sinun videoittesi kautta tajusin asiasta vasta ensimmäistä kertaa. Videot sisälsivät hyviä liikkeitä; minusta tosi hyvää, hyödyllistä ja mukavaa harjoittelua.”

Nyt olen harjoitellut vähän aikaa tuota mattoa ja voi että kun tekee hyvää! Ihanan helppoja ja selkeitä liikkeitä, ja session jälkeen huomaa, että kroppa toimii paremmin ja liikkuvuus on lisääntynyt nivelissä. Kiitos selkeistä ohjeista ja hyvästä videosta. Varsinkin videon laatu oli ihan huippua verrattuna moneen muuhun mitä netistä löytyy.”

En tiedä, miten olisin jaksanut sekä henkisesti että fyysisesti ilman säännöllisiä pilatestunteja ja -tapaamisia. On yllättävää, miten onlinenakin voi tuntea olevansa porukassa ja ikään kuin samassa tilassa muiden treenaajien kanssa, jakaa yhteisen kokemuksen, säännöllisesti.”

Hanna on ohjaajana kärsivällinen, jämäkkä, kuunteleva, selkeä, hauska ja pitää huolen, että teen tunneilla parhaani.”

Olen harjoitellut vuoden säännöllisen epäsäännöllisesti, ja nyt minulla on oma 10 liikkeen sarja, jota harjoittelen lähes päivittäin. Pituutta tulee aina pari senttiä lisää ja mieliala piristyy. Olo on Hot 🔥”

Hanna huomioi jokaisen osallistujan tason, terveydentilan ja fiiliksen, ja sen mukaan antaa yksilöllisiä neuvoja. Suosittelen lämpimästi!“

Ei tarvitse tungeksia hikisellä salilla ja pääsee suoraan omaan suihkuun tunnin jälkeen. Tuntuu että ohjaus on välillä jopa tarkempaa ruudun takaa ja keskityn paremmin kun olen yksin."