Lakkaa jahtaamasta täydellistä!

Odotteletko sinäkin parhaillasi täydellisiä olosuhteita sellaisten asioiden tekemiseen, mistä nautit tai mitä haluat tehdä enemmän?

Täydelliset olosuhteet my 🍑🍑🍑 – aina ei vaan mene putkeen, ja kerronkin nyt kaksi tositarinaa missä olisi voinut mennä paremminkin.

Minulla oli tiukan ohjauspäivän ohessa uusien pilatesvideoiden kuvauspäivä, mutta yllättäen suoraan kolmannen kerroksen ikkunani takana seisoi nosturi, jonka kyydissä työmies rapsutteli ulkoseinän rappauksia koko päivän. Ei auttanut kuin vetää verhot visusti kiinni ja odottaa nauhoitussormi liipasimella hiljaisempi hetkiä. Vaikka loppujen lopuksi rapinaa ja kailotusta kantautui videoille ihmeen vähän, ennen aloittamista ajattelin tuskastuneena: "tuleekohan tästä mitään?"

2.

Välillä myös pilatesharjoitukseen lähtiessä saattaa löytää itseni painimasta samanlaisten ajatusten – tai kahden melko innokkaan toimistokoiran – kanssa! Hiljattain Pilates Online -tunnilla tämä oli yhden osallistujan realiteetti. Ensin piti löytää sopivan rauhallinen soppi harjoitusta varten työpaikalta, ja sen löydyttyäkin koirat vallan riemastuivat irrottelemaan jumppamatolla. "Tuleekohan tästä mitään?" Lopulta häiriö tuotti enemmän iloa kuin harmia meille kaikille!

Aina löytyy X, Y, Z, minkä takia olosuhteet eivät ole ideaalit sille ajalle, jonka olet luvannut itsellesi: on työkiirettä, on väsymystä ja on kaikkea muutakin tekemistä. On koiria, on lapsia, on työmiehiä! On meitä liian usein kalvava epäilys, että ehkä en ole tarpeeksi hyvä?

Sellaisia kuin täydelliset olosuhteet tai täydellinen harjoitus ei olekaan! Huomaan usein olleeni väärässä omien ennakko-odotusteni kanssa: Ei harjoitus ollutkaan huono koska olin väsynyt – se antoi minulle energiaa ja hyvän olon. Ei harjoitus ollut huono koska siihen oli vähemmän aikaa, pienikin liike tekee minulle hyvää. Harjoitus ei myöskään ole huono sen takia, että se tuntuu haastavalta, ja olen ylpeä siitä että tein parhaani ja luotan siihen, että myös kehitystä tapahtuu ajan myötä.

Jokainen harjoitus ja oman itsemme eteen tehty teko on riittävän hyvä! Minulle isoin onnistuminen on se, että on lähtenyt liikkeelle, ja lyhyenkin treenin jälkeen kaikki muu väistämätön hässäkkä ympärillä sujuu yleensä pikkuisen mukavammin!

Beat the odds —haasta ennakkoluulosi ja ota tällä viikolla aikaa itsellesi, vaikka olosuhteet eivät ole ideaalit! Jos et tiedä mistä lähteä liikkeelle, kokeile 15 minuuttia pilatesta videolta tästä!