Testaa tämä harjoitus: pienillä muutoksilla parempaa arkea
✨pilates magic✨ piristys pilatesrenkaasta 4.8.

Playlist #8: JUNE

Tervetuloa (pilates)kesä!
Porkkanakakkua kahdella tavalla

3 tapaa täyttää oma kuppi ensin – ajatuksia harjoitusrutiineista
vaikea keskeneräisyys – pilates ja selkäkipu

Playlist #7: Self-care Sunday (home alone dance party)

Helppoa leivontaa: valkosuklaa-blondie

Playlist #6: Hello Mellow

Jos sinulla on yksi minuutti aikaa, tee tämä liike!

Välineitä pilates-kotiharjoitteluun, jotka löytyvät jokaiselta!

Lakkaa jahtaamasta täydellistä!

Try PILATES ONLINE for free!

Testaa PILATES ONLINE -tuntia maksutta!

Pilates Online: mitä, miten, miksi?
Aloittamisen vaikeus mutta miksi se on parasta?
Näillä vinkeillä teet aikaa itsellesi — ja pysyt suunnitelmissasi!

Playlist #5: Summer Soul Deep
My playlist for those nightless nights of Midsummer. It may be deep, but not always dark.
