✨pilates magic✨ piristys pilatesrenkaasta 4.8.
Matto + rengas -työpajatunti pidetään 4.8. Ilmoittautuminen on nyt auki!
Elokuussa uusi pilateskausi aloitetaan esittelemällä yksi alkuperäisistä, ja hyödyllisimmistä kodin pienvälineistä, nimittäin Magic Circle.
Rengas eli "Magic Circle" on yksi Josep Pilateksen alkuperäisistä välineistä, jonka hän tarinan mukaan valmisti oluttynnyrin metallivanteista. Ainakin minun on tämä helppo uskoa miehestä, joka suunnitteli ja rakensi studion laitteet itse!
Rengas on täydellinen väline kotiin: se on pieni ja kevyt, se antaa jousivastusta muistuttavan tuntuman, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti sekä matolla, että erikseen seisten ja istuen tehtävissä harjoituksissa. Rengas haastaa, vahvistaa, ja saattaa jopa tarjota vastauksia moniin kysymyksiin, joita kotimatolla on herännyt harjoittelun myötä.
Entä mikä on pilateksen "face lift"? Se ja paljon muuta selviää tällä kauden aloitus -työpajatunnilla, josta olen tosi innoissani!
Pilates Online: matto + rengas torstaina 4.8. klo 17-18:30
Ilmoittautuminen onnistuu s-postilla hello@hannajoensuu.com tai varaussivun kautta.
Ennakkohinta tilaajille: 29€ sis. tallenne vuodeksi käyttöön (sinulla on Pilates Online -tilaus tai videokirjaston 1kk tai 3kk tilaus).
Ennakkohinta muille: 39€ sis. tallenne vuodeksi käyttöön.
Työpajatunnin harjoitus on tilattavissa tapahtuman jälkeen tallenteena hintaan 45€/6kk.
Toisin sanoen: Ilmoittautumalla ennakkoon saat tallenteen käyttöösi edullisemmin. Se jää käyttöösi, vaikka et syystä tai toisesta pääsisi itse livetapahtumaan. Livessä kannattaa ehdottomasti olla mukana, koska kaikki osallistujien kesken käydyt keskustelut ja tarkentavat havainnot harjoituksesta eivät päädy nauhalle.
Kenelle tämä sopii? Työpajatunnilla on etua siitä, että pilatesharjoittelu matolla on tuttua. Maksuttoman aloittelijan oppaan kanssa voit aloittaa vaikka heti, niin liikkeet ovat sinulle tuttuja parin viikon päästä.
Jos haluat kysyä tästä lisää, ota mielellään yhteyttä!
♡: Hanna
