Tiesitkö, että kaikkein paras pilateslaite on täysin ilmainen ja löytyy jokaiselta kotoa! Wall Exercices eli pilateksen seinäharjoitukset auttavat löytämään liikettä selän kireyksiin ja tukea keskivartaloon. Seinäharjoitukset sopivat tehtäväksi sellaisenaan, tai esimerkiksi mattotreeniin jälkeen. Et tarvitse harjoitusta varten alustaa, vain paikka seinää vasten riittää herättämän keskivartalon töihin!