Matalan kynnyksen mattopilates | Pilates Online: perusteet
Suosittu Pilates Online: perusteet on sinulle, joka haluat opetella mattopilateksen klassista sarjaa ohjatusti yhdessä muun ryhmän kanssa.
Esim. olet hiljattain aloittanut harjoittelun
Haluat tunnille, jossa ohjaaja antaa liikkeet ja niille rytmin
Haluat oppia lisää siitä, miten liikkeet tehdään “oikein” eli mitä niillä tavoitellaan
Olet tehnyt harjoituksia Pilatesta kotona YouTubessa tai haluat videokirjaston lisäksi tarkempaa ohjausta ja palautetta
Myös kaikki nykyiset Pilates Online -harjoittelijat ovat tervetulleita näille tunneille, koska perusteiden harjoittelu on avain pilateksessa kehittymiselle, ja jokaisen on syytä tarkastella niitä aika-ajoin.
Tunnin pääpaino on perusteissa, ja niistä hyötyy ihan jokainen
Voit osallistua kaikille tunneille, tai varaa irtotunteja kun sinulle sopii. Pääset harjoittelemaan ohjatusti mattosarjan perusteita ja muita hyödyllisiä kotiharjoitteita. Saat lisää varmuutta perusliikkeisiin, opit niiden tavoitteet ja itsellesi soveltuvat variaatiot.
Tunnit antavat hyvän valmiuden jatkaa harjoittelua omatoimisesti tai Pilates Online -viikkotunneilla. Jokainen osallistuja saa (jos ei ole vielä saanut) kuvallisen kortin mattosarjan liikkeistä, joka toimii myös omana harjoitusohjelmana.
Tuntien maksaminen:
Tunneille voi osallistua hinnaston mukaisesti kuukausitilauksella, 5 kerran sarjalla tai kertamaksulla.
Kertamaksu: 23€
PO x 5 hintaan 99€. Tämä paketti käy kaikille Pilates Online -viikkotunneille.
PO-tilaajien ja videokirjaston tilaajien etu: 5€ alennus kertamaksuista, 10€ alennus tuntipaketeista
Lue lisää tunneista täältä >>>
Siirry tästä tuntivaraukseen >>>
