Opettele pilatesta kotona!
Maksuton aloittelijan opas sisältää liikelistan, kirjalliset ohjeet ja videotutoriaalit, jotka jäävät käyttöösi niin pitkäksi aikaa kuin haluat.
Oli tavoitteesi sitten kivuton arki, parempi urheilusuoritus tai vain yksinkertaisesti liikkeelle pääseminen, näiden harjoitusten avulla opit pilateksen perusteet ja edistät hyvinvointiasi omilla ehdoillasi. Ja mikä parasta, et tarvitse paljoa aikaa, rahaa tai tilaa!
Opettajasi: Hanna Joensuu
Hanna on koulutettu pilatesohjaaja, yrittäjä ja Pilatesta kotona -sivuston perutaja. Pilatesta kotona syntyi tarpeesta välittömälle ja ihmislähtöiselle etäliikunnalle, ja se on kasvanut yhteisöksi yhdessä liikkumista, oppimista & olemista varten. Paikka, jossa voit laittaa itsesi etusijalle!
Emme tee pilatesta siksi, että tulisimme täydelliseksi pilateksessa, vaan jotta voimme tehdä mahdollisimman hyvin ja pitkään kaikkea sitä, mitä elämässä haluamme! Pilatestietoni ja -taitoni avulla voin auttaa myös sinua kokemaan positiivisen muutoksen omassa arjessasi!” – ♡ Hanna
Jos sinulla on kysymyksiä videon liikkeistä tai pilateksesta, saat yhteyden Hannaan IG:n kautta: @hannaonthemat, tai sähköpostilla.
Pilatesvideosi odottaa!
Kun olet tehnyt tilauksen, muista käydä vahvistamassa se sähköpostissasi. Tämä on tietoturvatoimi, jolla järjestelmä varmistaa, että et ole robotti 😉 Kun tilaus on vahvistettu, saat oppaan paluuviestissä, ja se jää käyttöösi.
Ps. Jos et löydä viestejä, käy tarkistamassa mainos/roskapostikansiot. Joskus ne saattavat löytyä sieltä!