Jo perinteeksi muodostunut tammikuun SYNTTÄRISPESIAALI järjestetään nyt kolmatta kertaa. Synttärispessu on tapani juhlistaa syntymäpäiviäni ja vuoden vaihtumista kaikkien teidän kanssa.

Ohjelmassa on tietysti pilatesta:

• Viikko käynnistetään ma 2.1. perusteet tutuksi online-tunnilla, tämä on hyvä paikka tulla kertaamaan perusteita ja käynnistelemään pilateksentäyteistä viikkoa.

• Tiistaista torstaihin 3.-6.1. on mahdollisuus osallistua aamun 30 min yhteisharjoituksiin, joissa minä olen matolla mukana.

• Teematunteja on kaksi ja ne ovat "There is a reason!" Eli mattoliikkeiden järjestyksestä torstaina 5.1. ja Yllätysten matto perjantaina 6.1.

• Tänäkin vuonna olen kutsunut mukaan yllätysvieraan, jonka ohjelmassa perjantaina jokaisella on mahdollisuus reflektoida ja löytää merkityksiä uudelle vuodelle.

Mukaan synttäriviikon ohjelmaan mahtuu vielä, ja valittavana on kolme pakettia, jotka sisältävät automaattisesti pääsyn perusteet-tunnille, yhteistreeneihin, sekä 1-2 teematunnille oman maun mukaan.

Lisätietoa paketeista tästä >>>

Pilates Online -tilaajat ja videokirjaston 1/3kk tilaajat saat näistä paketeista automaattisesti 10€ alennuksen oston yhteydessä.

Ohjelma on suunniteltu niin, että eri osuudet tukevat toinen toisiaan, mutta jokainen voi valita oman kiinnostuksen ja aikataulujen puitteissa sen, mihin kaikkeen osallistuu livenä. Tallenteiden avulla materiaaleja pääsee katsomaan ja käyttämään uudestaan 6kk ajan.

Siitä voitte olla varmoja, että minut löytää matolta joka ikinen päivä, ja olisi huippua saada seuraa :D

♡: Hanna